top of page

בלוג פילאטיס ויוגה
חיפוש


כך תעברו את הצום בשלום
לצום זה לא דבר פשוט, לכן כתבתי עבורכם מספר עקרונות חשובים ומועילים ליום הכיפורים הקרב ובא, כך שתוכלו להכין את גופכם לקראת הצום ובכך לעבור...

סטודיו יעל ישראל
27 בספט׳ 2017זמן קריאה 2 דקות
86 צפיות
0 תגובות


10 טיפים: לעבור את החגים בשלום - בלי לעלות במשקל
איך אני אוהבת את תקופת החגים. סוף סוף קצת חופש, טיולים עם המשפחה, מזג אוויר נעים, הנאה מהים רגע לפני שמגיע החורף, אווירה של חג, מתנות,...

סטודיו יעל ישראל
19 בספט׳ 2017זמן קריאה 2 דקות
642 צפיות
0 תגובות


מה הכי כדאי לאכול לפני פעילות גופנית?
לפעמים מרוב המלצות, הצעות ותפריטים הראש כבר מתחיל להסתובב ואנחנו כבר לא בטוחים מה נכון ומה לא. אז אני כאן כדי לעשות לכם קצת סדר בבאלגן. ...

סטודיו יעל ישראל
10 ביולי 2016זמן קריאה 1 דקות
1,092 צפיות
0 תגובות
bottom of page