סטודיו יעל ישראל5 בדצמ׳ 2016זמן קריאה 3 דקות10 סיבות מדוע את חייבת לעשות פילאטיס בזמן ההריון1. בריאות העובר הסיבה הראשונה והכי חשובה - שמירה כללית על בריאות הגוף תסייע להקטנת הסיכוי למחלות, וכן להקטנת הסיכוי לסכרת הריונית. בנוסף,...
סטודיו יעל ישראל30 באוק׳ 2016זמן קריאה 3 דקותלרדת במשקל בשיטת 10,000 הצעדיםאנחנו אוהבים לחנות קרוב, לעלות במדרגות הנעות, לקחת אוטו כדי לקנות חלב במכולת השכונתית, לרדת 2 קומות במעלית, ואת כל זה אנחנו עושים בדר"כ...
